उम्र के साथ बाल क्यों सफ़ेद हो जाते है, आप ना करे ये गलतियां

मानव शरीर में लाखों रोम रोम होते हैं या त्वचा को अस्तर करने वाले छोटे थैली होते हैं। रोम बाल और रंग या रंगद्रव्य कोशिकाओं को उत्पन्न करते हैं जिनमें मेलेनिन होता है। समय के साथ, बालों के रोम वर्णक कोशिकाओं को खो देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सफेद बालों का रंग होता है।

इस लेख में, हम समय से पहले सफेद बालों के कुछ सामान्य कारणों को देखते हैं, साथ ही कुछ मामलों में ग्रेइंग प्रक्रिया को धीमा करने या इसे रोकने के तरीकों के साथ।

1.विटामिन की कमी

विटामिन बी -6, बी -12, बायोटिन, विटामिन डी, या विटामिन ई की कोई भी कमी समय से पहले ग्रेपन में योगदान कर सकती है।

जर्नल 2015 की एक रिपोर्ट में विकास ने विटामिन डी -3, विटामिन बी -12 और तांबे पर विभिन्न कमी वाले अध्ययनों और बालों के भूरे होने के संबंध में ध्यान दिया है। यह पाता है कि पोषण संबंधी कमियां रंजकता को प्रभावित करती हैं, यह सुझाव देते हुए कि रंग विटामिन के पूरक के साथ वापस आ सकता है

2.जेनेटिक्स

इंडियन जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी, वेनेरोलॉजी और लेप्रोलॉजी में 2013 की एक रिपोर्ट के अनुसार, किसी व्यक्ति के बालों का समय से पहले सफ़ेद होना काफी हद तक आनुवंशिकी से जुड़ा होता है।

3.ऑक्सीडेटिव तनाव

जबकि ग्रेइंग ज्यादातर आनुवंशिक है, शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव एक हिस्सा खेल सकता है जब प्रक्रिया समय से पहले होती है।

ऑक्सीडेटिव तनाव असंतुलन का कारण बनता है जब एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों का मुकाबला करने के लिए पर्याप्त नहीं होते हैं। मुक्त कण अस्थिर अणु हैं जो कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं, उम्र बढ़ने और बीमारी में योगदान करते हैं।

4.धूम्रपान

इतालवी डर्मेटोलॉजी ऑनलाइन जर्नल में 2013 में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि धूम्रपान करने वालों को 30 साल की उम्र से पहले धूम्रपान न करने की संभावना 2 1/2 गुना अधिक है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के जर्नल में 2015 के एक अध्ययन ने यह भी प्रदर्शित किया कि धूम्रपान युवा पुरुषों में समय से पहले सफेद बालों से जुड़ा हुआ है।

5.रासायनिक बाल डाई और बाल उत्पाद

रासायनिक बाल डाई और बाल उत्पाद, यहां तक ​​कि शैंपू भी, समय से पहले बालों के भूरे होने में योगदान कर सकते हैं। इनमें से कई उत्पादों में हानिकारक तत्व होते हैं जो मेलेनिन को कम करते हैं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड, जो कई हेयर डाई में है, एक ऐसा हानिकारक रसायन है। उन उत्पादों का अत्यधिक उपयोग जो बालों को ब्लीच करते हैं, वे भी अंततः सफेद हो जाएंगे।

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