आप बिस्तर से पहले करते हैं हमेशा ये गलतियाँ

तनाव का उल्लेख नहीं करने के लिए, आप रात में क्या करते हैं, इसका बड़ा प्रभाव हो सकता है कि आप सुबह कैसे दिखते हैं। इसीलिए बिस्तर पर जाने से पहले आपकी दिनचर्या का समय होना चाहिए। हम जानते हैं, हम जानते हैं, बोरी को हिट करने से पहले आप एक लाख चीजें करने से थक गए हैं। लेकिन कुछ छोटी चीजें हैं जो आप कर सकते हैं जो आपको वास्तव में नींद की सुंदरता से दूर रखेंगे। अपनी दिनचर्या से बाहर निकलने के लिए यहां सात गलतियां हैं (ज्यादातर त्वचा श्रेणी में):

गलती 1: अपना मेकअप न हटाएं।

बहाना मत करो आपको पता है कि आपको ज़रूरत है हम परिणाम पेश करेंगे

यह टालता है: “यह रोम छिद्रों को बंद कर देता है और त्वचा पर मुक्त कणों को छोड़ता है, जिससे मुंहासे, सुस्ती और पुरानी हो सकती है।” ओह, यह क्या है। यदि आप वास्तव में एक पूर्ण धोने नहीं कर सकते हैं, तो रिमूवर पोंछे करेंगे।

गलती 2: आप उसी दिन मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर रहे हैं।

इनमें से अधिकांश में सन ऑनलाइन है, जो आश्चर्यजनक है, लेकिन आपको रात में इसकी आवश्यकता नहीं है

आप धूप में नहीं हैं, त्वचा अपने आप ठीक हो जाती है। पुनर्स्थापना प्रणाली के पास काम करने के लिए कम, बेहतर है।

धुंध 3: हर रात नहीं बहती।

आप जानते हैं कि ऐसा नहीं करने से फेफड़े और मसूड़ों की बीमारी हो सकती है, लेकिन आपने किया है

क्या आप जानते हैं कि यह भी पुराना लगता है?

गलती 4: अगर आपके मुंहासे हैं तो अपने बालों को बाँधने में नाक। इससे आपके चेहरे पर बालों से तेल निकलता रहेगा जिससे आपके रोम छिद्र बंद नहीं होंगे। अपने स्ट्रोंटियम को नुकसान से बचाने के लिए इसे ढीला करना सुनिश्चित करें।

गलती 5: रेटिनोइड को छोड़कर

यह सबसे प्रभावी एंटी-एजिंग सामयिक उत्पाद (सन ब्लॉक को छोड़कर) है, और

जब तक आप गर्भवती या स्तनपान नहीं करते हैं, आपको बिस्तर से पहले एक आवेदन करना चाहिए।

धुंध 6: चेहरे की मालिश न करें।

क्या थोड़ा आराम करने वाली रब्बी की आवाज़ सुखद नहीं है? यह बात है इसमें अतिरिक्त समय नहीं लगता है। दिन में तीन मिनट से शुरू करें। सुनिश्चित करें कि आप इसे अपने दर्शनीय क्षेत्र में हर जगह प्राप्त करें। “बहुत भीड़ हो सकती है,” आपको सही तरीके से सीखने की ज़रूरत है।

गलती 7: अत्यधिक तटस्थकासन।

मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने से आपको चमकदार दिखने से बचाने में मदद मिल सकती है, लेकिन आपको वास्तव में चाहिए

फेस स्क्रब या ग्लाइकोलिक छिलके का उपयोग सप्ताह में एक या दो बार किया जाना चाहिए, खासकर यदि आप 20 वर्ष से अधिक आयु के हैं। कारण? आपके तीसवें दशक में, “आपकी त्वचा पहले से ही अपनी लोचदार खो रही है, इसलिए ग्रिट स्क्रब और क्लींजिंग ब्रश के साथ इसे बहुत अधिक खाने से केशिकाएं फट सकती हैं और ठीक लाइनों की उपस्थिति में गिरावट हो सकती हैं।”